Un taller íntimo, humano y profundamente sanador para acompañarte en un mes donde la ausencia pesa diferente.

✨ Diciembre puede doler. No tienes que atravesarlo sola, no tienes que vivirlo solo.

Cuando diciembre me mostró una luz que me costó trabajo ver

En 2016 la vida me mostró que no tengo el control sobre el camino que voy a recorrer, a pesar de haberlo soñado, y que todo puede cambiar de un momento a otro.

Mi esposo y padre de mi hija e hijo, fue diagnosticado con un cáncer agresivo que nos obligó a detener todos nuestros planes, sueños y caminos.

Habíamos hecho un proceso de migración a Canadá y debimos regresar a Colombia pues su deseo fue ser tratado al lado de su familia y seres queridos y así estar acompañarlo en sus últimos meses de vida.

Desde ese instante comprendí que:

•  La ausencia no es un vacío que se supera, es un amor que cambia de forma.
•  El Amor es la fuerza más poderosa.   
• Que diciembre no solo es celebración y alegría, también puede tener matices de nostalgia y recogimiento. Honrar el nacimiento sin importar la dimensión.                                                                           

Por eso este taller nace desde mi historia,
desde lo que me sostuvo cuando mi mundo se quebró,
y desde hoy me permite acompañarte con verdad, sentido y amor.

Este taller es para ti si…

• Diciembre te genera nostalgia, peso emocional o ansiedad
• Extrañas profundamente a alguien que ya no está
• Te cuesta celebrar mientras tu corazón sigue en duelo
• Sientes vacíos, silencios o recuerdos que te sobrepasan
• Quieres herramientas para sostenerte con más calma
• Deseas un espacio seguro, íntimo y acompañado
• Quieres darle sentido a tu experiencia desde un lugar amoroso

✨ Este espacio es para personas que sienten, recuerdan, honran y aman.

Un botiquín emocional práctico, amoroso y lleno de sentido

Durante el taller trabajarás:

🔹 1. Regulación emocional

Técnicas para bajar la intensidad del malestar cuando diciembre se siente abrumador.

🔹 2. Respiración 

Una práctica simple que calma el sistema nervioso y te devuelve al presente.

🔹 3. Anclaje sensorial 

Volver a tu cuerpo cuando la mente se queda atrapada en recuerdos dolorosos.

🔹 4. Escritura sanadora

Un ejercicio guiado para soltar, recordar, agradecer y transformar.

🔹 5. Ritual de memoria amorosa

Una práctica espiritual para honrar a la persona que partió desde el amor, no el sufrimiento.

🔹 6. Mirada del sentido 

Cómo encontrar significado incluso en momentos de pérdida y vulnerabilidad.

🔹 7. Cierre integrador

Un espacio para que te lleves tu propio “diciembre posible”.

Al finalizar este taller podrás:

✨ Habitar diciembre sin sentirte abrumada (o)
✨ Recordar desde el amor y no solo desde el dolor
✨ Regular tu ansiedad y tus emociones
✨ Atravesar los momentos difíciles sin desconectarte de ti
✨ Tener herramientas prácticas para los días más sensibles
✨ Sostenerte con más compasión y menos exigencias
✨ Construir tu propio diciembre posible
✨ Sentirte acompañada (o), comprendida (o) y validada (o)

Este taller nace de mi historia

Soy Tatiana Sedano, autora del poemario Amor, Duelo y Libertad, coach existencial con énfasis logoterapéutico, creadora de Las Vueltas de la Vida TV en YouTube y Spotify.

Yo también he atravesado diciembre desde el dolor, desde hace más de 8 años a partir de diferentes pérdidas. y sé lo difícil que es, las emociones contradictorias y las culpas que generamos al sentirnos “bien” por instantes. 

Las herramientas que comparto aquí las he podido experimentar en mi proceso,
son las mismas que me sostuvieron cuando sentí que mi vida se había quebrado y las que me han ayudado a avanzar en mi nueva vida.

✨ Te acompaño desde la experiencia,
desde la verdad,
desde el corazón.

Información práctica

📅 Fecha: 13 de diciembre

 ⏰ Hora: 9:00 a.m. a 12 p.m. Hora Colombia

 🕊️ Modalidad: Online en vivo
🎥 Acceso a grabación

¿Lista para un diciembre más amable contigo?

✨ Da el primer paso hacia un diciembre posible,
habitado desde la memoria, el amor y el sentido.